måndag 29 augusti 2016

utmattningen

Att jag aldrig lär mig.
Efter en intensiv vecka med många kvällsaktiviteter, folk hemma på middag på fredagen och stor fest med många, för mig, nya människor på lördagen, så kroknar jag. Jag blir slut som artist. Och ändå kan jag inte riktigt unna mig själv att bara slappa. Högkänsligheten slår i taket. Jag orkar inte göra nåt och då känner jag mig dålig som inte orkar. Vi gick på bio med några vänner igår, bara det var en stor ansträngning.
Idag är jag fortfarande matt. Skör. Jag ska åka hem efter jobbet och bara gosa ner mig i sängen med en ny bok och en kopp te. Mer än så varken vill eller kan jag göra.

fredag 26 augusti 2016

fredagsmys

Lyckad middag med goda vänner. Lite vin, mat i magen, kärleken snart bredvid mig i sängen. Ute blåser det, skönt att få in lite luft. Det har varit galet varmt idag.
Man behöver inte så mycket mer än det här.
Nu kom det dessutom en katt upp i sängen. Jag tror vi sätter punkt där.
Glad fredag!

torsdag 25 augusti 2016

Trötta konsertfötter

Torsdag, en dag närmare helg! Jag lever lite för helgerna just nu, även om jag inte på något sätt misstrivs på jobbet. Det är bara så himla skönt att vara hemma.
Idag är jag lite extra trött, det är den tiden på månaden. Plus att vi var på konsert igår, jag hade fel skor och vi var tvungna att gå till tunnelbanan efteråt eftersom båten var proppfull. Fötterna värker fortfarande. Konserten var dock bra. Fast vid ett tillfälle stod alla i publiken och klappade taktfast i händerna - helt i otakt med trummorna. Otroligt att trummisen lyckades fortsätta.
Annars är det inte så mycket mer. Möte ikväll, kompisar på middag imorrn (jag måste googla äppelkompott), fest på lördag, som jag nog inte får med mig J på. Fast det är ok.
Söndag.. Egentligen rep, men vi får se vad kroppen säger. Jag ska ju börja lyssna på den, var det tänkt.

onsdag 24 augusti 2016

Folk kan väl hålla sig friska?

Det är stressigt just nu. Introduktion på jobbet, sjuk kollega, fullt ös. Stressigt men ok, för jag mår bra i själen för tillfället och kan tillåta mig själv att skita i det jag inte hinner. Förlåter också lättare mig själv för att jag inte orkar, för att jag måste skippa saker för att få återhämtningstid. Älskar att bli klokare och fatta saker!
Det var en fin kväll igår, förresten. Ettårskvällen. Jag jobbade över, pga den sjuka kollegan, och kom hem en timme senare. Då fick jag blommor. Sen gick vi till lokala finhamburgarhaket och jag åt en vansinnigt god burgare med svampsås. Låter skumt, men var skitgott. Som grädde på moset bakade vi  en blåbärspaj som vi tvingade i oss. Den var god, men vi var så himla mätta efter hamburgaren. Bra kväll.

tisdag 23 augusti 2016

Årsdagar

Det händer massor och samtidigt ingenting. Augusti går mot sitt slut och den jobbigaste dagen på året är förbi. Just den dagen passerade ganska lugnt, familjen sågs på stamhaket, några av hans vänner var där. Vi åt, skålade och ja, inte såmycket mer.
Dagen efter bröt jag ihop redan vid frukost och sedan var det bara en sån dag. Konstigt hur kroppen vet, fast hjärnan försöker glömma.
Idag är det en annan årsdag, en väldigt mycket mer positiv sådan. För ett år sedan, om några timmar, träffade jag J för första gången. Det är jag väldigt glad för. Vi ska inte fira så mycket idag, vi är så panka, men vi ska nog baka en blåbärspaj ikväll i alla fall.

onsdag 17 augusti 2016

Vad är det som går och går..

Livet rusar. Jobbet tar mycket nu, idag orkade jag inte ens sjunga efter att jag förberett möte och planeringsdagen. Men jag mår bra. Så bra som jag mår i augusti.
Flera morgnar har jag vaknat, gått ut i köket och hittat lappar på köksskåpen. "Gomorron underbara" "kom ihåg att du är bäst" "puss". Jag är lyckligt lottad.
Fast jag kommer fortfarande i säng för sent på kvällarna.

måndag 8 augusti 2016

Lite av varje

Första riktiga dagen efter senestern och jag är helt slut. Men, jag har i alla fall lyckats äta bra idag. En dag i taget, ni vet..
Bredvid mig i sängen ligger en liten grå katt. Eller liten och liten, han påminner lite om en säl just nu. Vi måste nog banta ner honom lite. Skönt att det inte bara är jag som ska hålla igen.

Ute blåser det storm, låter det som. Ganska mysigt ändå. Jag sover bättre när det är lite ruggigt ute.

Har förresten allvarlig abstinens efter mobilspelen. På riktigt. Helt rätt att avinstallera, med andra ord.

fredag 5 augusti 2016

nu börjar det

Idag började jag jobba. Fyra veckor semester är över och det känns helt ok. Inte så att jag tackat nej till några veckor till, men ändå. Utvilad, redo.
Jag jobbade ju inte ihjäl mig idag direkt. Gick upp halvnio, var på jobbet vid tio. Kollat mail, fixat lite. Känt efter. Skönt att få lite känsla för det innan det börjar på riktigt på måndag.

Just nu sitter jag på ett tak och väntar på en gammal kompis, med ett glas rött framför mig. Hon är sen, men så ofta som jag är sen till saker, så känns det helt ok att det är jag som får vänta ibland.
J stannade hemma, vilket är helt ok. Vi är lite lika där, att vi inte alltid pallar att träffa nya människor. Jag är lite där också just nu. Orkar inte riktigt anstränga mig, filtret är tunt.
Men gamla vänner funkar. Känns bra, till och med.

onsdag 3 augusti 2016

planer

Så. Bara några dagar kvar av semestern för i år.
Jag känner mig ovanligt utvilad, faktiskt. Sugen på att sätta tänderna i det som komma skall, samtidigt som jag gärna hade haft en vecka till.
Det har varit en bra semester, trots, eller kanske för att, vi inte gjort så mycket. Sovmorgnar, långa frukostar, Orust, tv-serier, småutflykter.. Vi bor in oss. Hittar rutiner.
Det sköna med att vara tillbaka i vardagen är just rutinerna. Jag funkar bättre med dem. Älskar visserligen det lediga, rutinlösa inga måsten, men inte för länge. Jag behöver stabiliteten. Allt blir lättare då, mathållning, träning..
Jag har några mål inför hösten. För mig funkar det lite så, hösten är mer av en nystart för mig än 1:a januari. Har alltid varit, även om jag på senare år varit så förbenat trött hela tiden. Det är därför det är så skönt att känna lusten igen, att komma igång.

1. Börja äta bättre. Skriva matdagbok. Gå ner 10 kilo, på sikt 10 till. På ett år blir det mindre än två kilo i månaden, det är långt ifrån omöjligt.
2. Göra träningen till något naturligt igen. Den har varit det förr, den kan bli det igen. Så snart jag fått ordning på ekonomin ska jag köpa PT-timmar igen och denna gång ska jag göra något av det. Springa (när jag kan, bör gå ner lite först), cykla (mindre belastning nu när jag väger mer), yoga och nån form av styrka.
3. Göra mitt jobb så bra jag bara kan, men låta det vara just ett jobb.
4. Vårda mitt förhållande. Älska och låta mig älskas. Prata, hångla och samarbeta.
5. Avinstallera alla jäkla mobilspel som stjäl sjukt mycket av min tid. Lägga bort mobilen en halvtimme innan läggdags.
6. Låta mig själv få återhämtning utan ångest eller dåligt samvete.

Jag skulle kunna komma på fler, men jag tror det får räcka här. Det ska ju vara görligt också, har jag hört.. Eftersom hela alltihopa liksom ska leda till att jag blir mer avstressad.
Så hoppas jag på många roliga stunder i höst!